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by ノリノリ典子

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「水分補給にはアクエリアス」

いつもお世話になっております「ジェネリーノ」様からのご縁で
日本コカ・コーラ社「のむとき5プロジェクト」に参加しています。


暑い夏はもちろんのこと
エアコンなどで乾燥している冬の「アクエリアス」での水分補給はGOOD!

1日に約2.5Lの水分を失っている私たちの身体
健康を保つために失われた水分補給を毎日実践しております。

水分補給で思いつくのは「水」でしたが
先日「ESSE Presents のむとき5水分補給セミナー」に参加して
水だけだと水分が保持されにくく
塩分(ミネラル)と一緒ではじめて水分が保持されるとの事

水分補給は
1度にたくさん飲んでも吸収できずに排出されてしまうので
3度の食事以外にも、1日5回の水分補給を~との事

目からうろこいっぱいのセミナーに参加後早速実践!

「朝起きたら!」
「家事の後に!」

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「帰宅時に!」
 入浴中で水分が失われる(コップ6杯分)「お風呂の前後に!」
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「おやすみ前に!」

効果的な水分補給をライフワークに取り入れていくうえで
「アクエリアス」は欠かせません。
水分とともにカラダから失われる塩分(ミネラル)まで補給できるので保持され
カラダのコンディションをしっかり整えてくれまーす♪

主宰しておりますお料理教室の生徒さんに
「水分補給にはアクエリアス」と
プレゼントさせていただいております。
みなさんに喜んでいただけて嬉しいかぎりです。

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by arakinoriko | 2016-02-17 16:51 | 活動のご案内